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この記事を書いた人

医療メーカー勤務の４歳娘パパ。
睡眠医療や睡眠時無呼吸に携わり11年が経ちました。
国家資格(臨床検査技師)、睡眠健康指導士、快眠セラピスト、睡眠コンサルタントを保有しています。
夢は『睡眠講演家として眠りの大切さや秘訣をお届けし、日本を幸せで包むこと』です✨
心と体がごきげんになる睡眠のコツを発信しています。

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